你的婚姻家庭中，存在冷暴力现象吗?所谓“家庭冷暴力”，是指婚姻家庭中，男女双方在产生矛盾时，彼此漠不关心，近乎0语言沟通交流。看似风平浪静实则波浪汹涌甚至狂风暴雨。
夫妻交流中，冷暴力表现为两种：
第一种：对对方进行习惯性的贬低，其中最常见的做法是用满不在乎的态度让对方感到自身的“渺小”。或是当对方是“透明人”，不同对方进行任何交流。
第二种：“揭老底”，往往不但当事人受到伤害，还发展到“株连九族”，更为事后关系的修复和重建带来诸多隐患。面对冷暴力，应先分析夫妻感情是否破裂，问一问自己是否主动改变态度来挽救婚姻。看双方有没有心理问题，不能一味指责对方，给彼此留下空间来思考，不可消极、被动、软弱地面对问题。
可以用这几招：
写信
夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件。如果条件不允许就写在纸上，把想与对方说的话写下来。
孩子
如果家里有孩子，可以从孩子的学习、工作、生活等方面的话题逐步地进行交流，达到沟通的畅通。如果没有孩子，可以考虑两口之家增加一个新成员。
搁置
如果有什么两人都不愿提的话题，可以暂时不说，先谈一些无关紧要的问题，然后逐步地、真诚地进行沟通。
迎合
妻子在丈夫的眼中永远都是弱者，即使你再有能力，丈夫也有保护你的想法。去迎合他，每天要求他抱你10分钟，只要坚持，时间长了两个人的感情会大有改观。
气氛
把家内冷色调的灯光换成暖色调的，在丈夫回家前将灯光调暗，回家后他会觉得非常温馨。