第一步：分手后女生的想法
主动提分手的女生，一定会对对方有亏欠感，因为女生在感情中往往更注重于感受和承诺性，当她自动放弃了承诺，选择离开的时候，她对你是有亏欠感的。
本来到这一步，你的机会还很大，因为她亏欠你，你就可以利用这种亏欠感去挽回她，可惜你纠缠她，给她情绪压力，这下好了，对方找到了一个合理的理由，可以心安理得地轻松离开你了。所以，搞清楚这个逻辑，并不是你越纠缠，对方越心软。而是你不纠缠，对方才会愧疚、心软、遗憾。
第二步：以退为进，打破僵局
很多兄弟在挽回女友的时候表现出过于强烈的复合愿望，给女友带来了很大的压力，而这种压力会让对方产生反感情绪。所以，现在他们正处在针锋相对的局面，要减少无效的沟通。
而缓和关系，必然要与女友建立初步联系。当然，这个过程绝不能让对方感到压迫和不适。
坦诚地表明我们的态度，大度一些，承认分手。这一步是为下面的操作减少情绪障碍。
聊天的时候多用幽默的语气，不要造成压力，当女友的态度也有了缓和，我们顺势提出对方还有东西没拿，发出模糊邀约。因为并不是现在就见面，所以女生的戒备心就会降低很多。同时，也是给我们之后的操作留出时间，争取在下次见面时刷新印象。
第三步：传达情绪，成功挽回
当你和女生恢复了联系之后，慢慢的两个人互动多了，已经处于暧昧阶段，如何增加你在对方心中的好感呢？答案就是学会传达你的情绪，用你的情绪回应她的情绪。
比如女生对你说她肚子疼，这句话你一定不陌生，还记得之前你是怎么回答的吗？多喝热水还是买药吃，你的本意是好的，给她提供一个解决办法，但是她会觉得你在敷衍她，因为女生是感性的，她更关注你的态度而不是如何解决，她能不知道肚子疼怎么办吗？之所以问你就是想感受到你的关心和理解。
那么正确的回答应该是怎样的呢？你可以说：
（一）
男：看你疼我心里很难受，如果可以的话，我真希望把你的疼转移到我身上，替你承担痛苦。
这一种已经做到了关注她的情绪，她可以感受到你的理解和关心。
（二）
女：我肚子疼。
男：那我要努力赚钱了。
女：我说我肚子疼，你提什么赚钱！
男：因为看到你疼我心里很难受，如果我有很多钱，就可以买到痛苦转移的仪器，把你的疼转移到我身上，替你承担痛苦。
女：你怎么这么傻！
这是一种更加高级一点的回答，女生不仅感受到了你的关心，更让她觉得感动。
总结一下，当女生向你表达抱怨，一个好的回答应该包含三个部分：表达理解+你的行动+行动的目的。
最后小编想和大家说，情侣之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引，而不是压迫、捆绑、奉承和一味地付出以及道德式的自我感动。只有这样，两人才能长久地走下去。