这可能是现在大多数的年轻男女都会去思考的一个问题，现在的社会对于性是比较开放的，所以经常听说一些肉体出轨的行为，甚至男性随意带并不是很熟的女性去酒店，这些对于现代社会来说都是随处可见的！
而关于精神出轨和肉体出轨哪个更为严重呢？就我个人而言，我觉得精神出轨更为可怕，这对于伴侣来说会造成他心理上的一种压力，平时生活当中的冷暴力，漠视，不关心，压迫！极有可能会使的一个人精神崩溃，对于一个人的心灵伤害是非常大的。我们都知道精神是一种虚无缥缈的东西，是一种看不见摸不着，但却实际存在的一种东西，它对于一个人的影响也是很大的！
我想抑郁症患者可能是对精神层面最好的一种解读，目前我国得抑郁症患者越来越多，他们的身体上并没有什么疾病，但是他们长期的心情，精神力却是非常糟糕的，对于他们的学习，生活，工作以及社交都造成了严重的影响！长期的心情低落，总是感受不到爱与被爱，时常萌发想要自杀的心理。
我想被精神出轨的人大概和抑郁症患者一样，每天都生活在一个极度冷漠，感受不到关心与呵护，感受不到爱与被爱的环境当中，和自己曾经有过肌肤之亲的最亲密的人却和自己有这巨大的屏障阻碍在他们面前！本应该是幸福快乐的家庭，却因为对方心里时刻都想的是其他人，爱慕的是其他人，导致家庭的裂痕更加严重！
精神出轨比肉体出轨更让人不能原谅，对人精神上造成的巨大伤害，对于每一个平常人来说都是致命的，在前一段时间的时候非常流行一个词叫做PUA，就是指在恋爱自己婚姻关系当中，对于另一方进行精神控制，使得他们在平时生活当中失去了自我，最终萌发自杀的想法！精神层面的伤害更加可怕更致命！因此如果说在恋爱自己婚姻关系当中，如果存在着精神层面的伤害，我认为是不能被原谅的，两个人在一起就应当敞开心扉，能够相互坦白，两个共同去面对一些个人所正在经历的坎坷！
相比于精神出轨的肉体出轨我倒觉得并不是特别严重，我们每个人都是有欲望的，可能会在某一时刻萌发有些欲望，这是一种非常正常的行为，单纯的肉体出轨我个人觉得是一种动物本性，一时的冲动做了有违道德伦理的事情，但是事后依然对自己的另一半细心呵护，关心他的一切，和他去做一些开心的事情，去尝试没有经历过的新鲜感，两个人之间的感情依然好如当初，那么我认为肉体出轨是可以被原谅的！
在两个人的生活当中，可能最先开始的热情会随着时间慢慢的冷淡下来，刚开始强烈的爱慕之情，最终转为了一种更像是亲情一样的相处方式，也许在这个时候我们可能会对一些能够带给我们新鲜感的异性产生一种爱慕的情感，整个人的生活当中都是对于他的爱慕和喜爱，但是静下心来想一想，这样的自己对于自己的另一半是多么不公平啊！
而在现在的社会当中随意的性行为似乎也已经成为了一种常态，人们对于性爱似乎都不是那么的看重，也许是因为现在开放的社会风气，也许是因为有些人的生理需求，没有任何感情可言的性行为就只仅仅是动物为了满足自我的需求，是一种低级的思考方式，而如果上升到精神层面，对于伴侣的伤害也是不言而喻的！
最后，我想对那些精神出轨的人说，面对自己强烈的内心，应当去冷静下来看看身边的人，那个为你付出，一直陪伴你，和你一起面临困境的那个他！用心去呵护那个一直在你身边的那个人，克制自己的内心！相信一切都会过去，也会向着越来越好的方向发展！
而对于那些肉体出轨的人我想说，单纯的肉体出轨就是一种没有思考能力的动物行为，在面对冲动以及欲望的时候，能用人的理性去战胜有些欲望，性爱是因为爱所以性！